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住客評鑑▲ Punggol Ranch Resort - 新加坡 實景圖
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Punggol Ranch Resort - 新加坡
主要設施
- 29 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 區域接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 會議室
- 野餐區
熱情款待
- 飯店內附設遊樂場
- 安親服務/活動 (付費)訂房教學
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 花園
- 陽台
鄰近景點
- 位於榜鵝
- 水濱坊 (2.6 公里)
- 樟宜博物館 (12.1 公里)
- 東區購物中心 (10.2 公里)
- 淡濱尼廣場 (11.2 公里)
- Nex 購物中心 (12 公里)
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略:
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南韓總統文在寅派遣特使宋永吉前往俄羅斯訪問,23日在莫斯科會晤俄羅斯高官,預計今(24)日下午會見總統普亭。宋永吉將傳達文在寅希望強化俄韓關係,共同防禦北韓威脅。
韓聯社報導,宋永吉帶來文在寅的訊息,希望透過南北韓與俄羅斯的經濟合作,為北韓的困境帶來改變,俄羅斯則希望,應與北韓透過外交與談判方式溝通,取代制裁及軍事行動。雙方達成共識,目前解決北韓問題最有效的方式,就是南、北韓合作。
宋永吉將會晤俄羅斯總統普亭,並轉交文在寅的親筆信。文在寅上任後頻頻派使出訪各國,除俄羅斯外,南韓媒體日前報導,文在寅最近請南韓主教前往梵蒂岡,向天主教教宗方濟各遞交親筆信,盼能促成「金文會」。
文在寅上任後,分派特使到美日中俄四國,力求推動外交平衡。然而在中韓及日韓關係上,卻分別有薩德與慰安婦問題兩支芒刺,考驗著文在寅智慧。
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一年之中,最容易發胖的時期,在台灣,就是農曆春節假期了!據國內統計,過年一趟長假放下來,每人平均會胖1至1.5公斤,萬一不慎體重失控,年後想快速恢復身材,其實不難,醫師強調,想要快速甩掉肥油,吃比運動重要,最簡單一招是「輕食」減肥法,只要午餐照著做,2周就能見效甩掉1公斤。
中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示,現代人平常已經大肉大魚,吃的夠營養了,過年實在不用再補了,但萬一管不住嘴巴,年後快速恢復也有方法。
蕭敦仁強調,年後減重第一步,就是盡早恢復正常的飲食和作息,尤其,想要瘦的快,飲食遠比運動來得重要,「少吃比較快!」,而最簡單的作法就是早餐、晚餐正常吃,午餐改吃「輕食」,熱量控制在400大卡。
輕食怎麼吃?以便利商店為例,只要一杯無糖豆漿、和風醬沙拉再加上小條地瓜2條,熱量就約400大卡,且蛋白質、醣類、脂肪等各大類營養素幾乎都兼顧到了。
蕭敦仁說,只要持續午餐「輕食」減肥法,1周約可以減掉0.5公斤,以過年每人平均發胖1至1.5公斤而言,只要2周就能見效,恢復身材。
不過,預防仍勝於治療,蕭敦仁提醒,以後過年最好從採買年菜開始就斤斤計較,吃的健康,過年聚餐機會多,跟誰吃飯?吃什麼?事先都要規畫,才不會意外攝取過多熱量下肚,且不要熬夜,多出門走走,避免過年都宅在家打麻將或看電視。
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